Personal training algemeen

Personal training

Je fitnessdoel halen doe je samen.

Je wilt resultaat bereiken!

Wat jouw trainingsdoel ook is, of dat nu afvallen is, of juist toename van massa, of opbouwen van conditie, je wilt resultaat! Maar hoe krijg je dit voor elkaar?

 

Honderden mensen beginnen met sporten en haken halverwege af. Dit kan van veel verschillende redenen afhangen. Daar is onze personal training precies op gericht. Wij helpen je de doelen te bereiken die je in je eentje vaak niet redt.

Waar helpen wij je mee?

Personal training is geschikt voor mensen met een langere termijn doel (6 maanden of langer). Dit is een lange tijd, als dat betekent dat je een aantal keren per week moet trainen en wellicht een dieet moet volgen (minder eten of juist bulken). Houd dat maar eens vol! Hierdoor is het voor veel mensen niet haalbaar. Wij helpen je om doelen te stellen die wel haalbaar zijn voor jou. Door aanpassingen in je levensstijl kun je de gewenste resultaten bereiken, maar houd je dit ook voor altijd vast.

 

Daarnaast houden wij van het stukje personal. Buiten de trainingen om zijn wij 24/7 bereikbaar voor vragen.

Bereik je doel!

Je bent er slechts een paar stappen van verwijderd

Onze aanpak

intakegesprek

Stap
1

Plan van aanpak

Stap
2

trainingsplan op maat

Stap
3

voedingsplan op maat

Stap
4

1 op 1 traingen, waarbij je het maximale uit jezelf haalt

Stap
5

tussenmetingen

Stap
6

resultaat screening en bespreking

Stap
7

doelen behalen

Stap
8

Ga aan de slag!

Klik hieronder op jouw vestiging om te kijken uit welke personal trainers jij kunt kiezen.

Ik ga starten met personal training! Neem contact met mij op!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.