HiiT Trainingen

HiiT is Hot, Like you…
in 30 minutes.
Optimaal resultaat behalen in 30 minuten tijd? Het kan met onze HiiT trainingen.

Onze HiiT trainingen zijn hardslag gebaseerde interval trainingen waarbij je wordt uitgedaagd jezelf voor de volle 100% te geven. Wij beiden verschillende soorten HiiT trainingen aan waarbij effectiviteit en community centraal staan. Welke HiiT trainingen is jouw favoriet? Probeer ze allemaal om hierachter te komen of volg de les die beste aansluit bij jouw doelen.

Full Body Strenght

Intensiteit:
Doelgroep: Alle leeftijden
Focus: Ontwikkelen van kracht en spiersmassa
Locatie: Amsterdam, Apeldoorn Centrum, Ede, Nieuwegein, Nieuw-Vennep, Hilversum en Vlaardingen.

Bij HiiT Full Body Strenght HiiT ligt de focus op het ontwikkelen van kracht en het opbouwen van spiermassa.

De training is opgebouwd uit compound oefenen, die ervoor zorgen dat er tijdens de trainingen geen spiergroep wordt overgeslagen.

Houd jij alle rondes vol met dezelfde gewichten, of begint de verzuring na een aantal rondes toe te slaan?

Booty, Legs & Core

Intensiteit:
Doelgroep: Alle leeftijden
Focus: Billen, buik en benen
Locatie: Amsterdam, Apeldoorn Centrum, Ede, Nieuwegein, Nieuw-Vennep, Hilversum en Vlaardingen.

Na deze training heb jij gegarandeerd moeite met de trap opkomen. De HiiT training Booty, Legs & Core focused zich voornamelijk op oefeningen, die helpen bij het opbouwen van spiermassa en het tonen van de billen, benen en buik.

Natuurlijk slaan we het bovenlichaam niet over, maar je zult je armen niet zo erg voelen branden aan het einde van de les als billen, benen en buik.

Boxing

Intensiteit:
Doelgroep: Alle leeftijden
Focus: Full Body
Locatie: Amsterdam, Apeldoorn Centrum, Ede, Nieuwegein, Nieuw-Vennep, Hilversum en Vlaardingen.

Boxing HiiT is een vorm van HiiT, waarbij krachtoefeningen worden gecombineerd met combinaties op de bokszak.

Aan het einde van de les voel je jouw armen en schouders gegarandeerd branden.

Lukt het jou om jezelf naar een ronde push-ups, weer voor 100% te geven op de bokszak?

HiiT TRAININGEN

Full Body Strenght

Booty, Legs & Core

Boxing

Are you ready?

Smart Fit

Locaties