Smart Rumble

Smart Rumble

450 kcal verbrand
55

minuten

Niveau: Gemiddeld
Max aantal
Trainers:

Wat is Smart Rumble?

Smart Rumble bestaat uit een mix van verschillende stoten, trappen, blocks & dodges tegen de bokszak. Als toetje krijg je een lekkere set buikspier oefeningen om de core te versterken!

Is Smart Rumble iets voor mij?

Smart Rumble is voor iedereen geschikt die graag wat extra energie kwijt willen tijdens een lekkere boks les. Het maakt niet uit of je nou beginnend of gevorderd bent. Het is ideaal om even lekker je hoofd leeg te maken en lekker los te gaan op de zak.

Hoe ziet een Smart Rumble les eruit?

Tijdens deze les leer je verschillende soorten stoten en trappen op de zak. Ook krijg je nog een paar lekkere core oefeningen om de les af te sluiten.