Smart Circuit - Smart Fit, de slimste manier om fit te worden!
Smart Circuit

Smart Circuit

300 kcal verbrand
55

minuten

Niveau: Makkelijk
Max aantal
Trainers:

Wat is Smart Circuit?
Smart Circuit is een training waarbij je verschillende oefeningen achter elkaar uitvoert. Dit zullen tussen de 6 en 8 oefeningen. Hierbij train je alle onderdelen van het lichaam om een lekkere totale workout hebt.

Is Smart Circuit iets voor mij?
Smart Circuit is voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd. De verschillende oefeningen kunnen altijd moelijker of makkelijker gemaakt worden, hierdoor maakt het niet uit of je net beginnend of gevorderd bent.

Hoe ziet een Smart Circuit les eruit?
Tijdens deze les doe je tussen de 6 en 8 oefeningen. Deze oefeningen voer je uit binnen een bepaalde tijd. Na de eerste oefeningen ga je gelijk door naar de volgende oefening, tot dat je ze allemaal hebt gehad. Deze rondes doe je een x aantal keer.