Auteurr archief: Smart Fit
19
11
2018

Smart Rumble

De Smart Rumble zaktraining is een perfecte workout! Dankzij de enorm hoge intensiteit maakt een zaktraining het mogelijk om kracht-, flexibiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen. Tijdens de les wordt voldoende aandacht besteed aan de technieken, zodat u daarna de intensiteit...

19
11
2018

Smart Kettlebell

Kettlebell training is geen hype, maar een wetenschappelijk onderbouwde training waarvan bewezen is dat het de kracht, snelheid, coördinatie en core stability (stabiliteit van de rompspieren) verbetert. Wat deze trainingsvorm zo aantrekkelijk maakt is de hoeveelheid spieren die je tegelijkertijd tra...

19
11
2018

Smart Power

Strength & Conditioning training heeft als doel een zo breed mogelijke prikkel op het lichaam te creëren. Dit door middel van een “Cross training” methode. Dit kracht- en conditionele trainingsprogramma kenmerkt zich doordat het zich niet richt op één specifiek onderdeel van fitness. Ook voor he...

19
11
2018

Smart HIIT 45 min .

High Intensity Interval Training (HIIT), is een trainingsvorm waarbij vooral het cardiovasculaire systeem getraind wordt. HIIT training is gebaseerd op kortdurende high intensity intervaloefeningen (exercise intervals), afgewisseld met kortdurende pauzes van actief herstel of volledige rust. Het doe...

19
11
2018

Smart Circuit

Smart Circuit low-impact Smart Circuit Low-impact is een full-body workout waarbij je met lichaamsgewicht en/of lichte gewichten werkt aan je (spier)uithoudingsvermogen, conditie, balans, coördinatie en mobiliteit. Dit is een goede training voor beginners om van elke oefening de juiste technieken te...

23
10
2018

One Fitness / Ben Rietdijk Sport wordt SMART FIT!

Leuk nieuws voor jou: per 25ste van DEZE MAAND wordt One Fitness / Ben Rietdijk Sport een nieuwe vestiging van SMART FIT! We bieden jou een onderscheidend fitnessconcept met meerdere vestigingen in Nederland. Check out onze website: www.smart-fit.nl Hoge kwaliteit, lage prijs! Dat je een zo hoog mog...

20
08
2018

Nieuw: BOXING!

BOXING is de nieuwe martial arts geïnspireerde les op het rooster, elke dinsdagavond om 21:00 uur en wordt gegeven door Jasmin.

20
08
2018

Work That Bottom

Work That Bottom nu ook in de avond, elke woensdagavond om 19:30 is er een Work That Bottom les. De les wordt door Héctor gegeven!

20
08
2018

Goede resultaten Smart Programs!

Afgelopen jaar hebben wij goede resultaten behaald met onze leden die gebruik hebben gemaakt van de Smart Programs! Wij feliciteren deze deelnemers met de behaalde doelstellingen! Smart Programs is ontwikkeld voor diegene die kiezen om het gestelde doel binnen en buiten de fitness te realiseren. Tij...

17
08
2018

Smart Programs

Heb jij al gekozen voor één van onze smart programs? Of je nu gaat voor spieropbouw of vetverbranding, voor elke doelstelling is er een programma. Kies voor professionele begeleiding op zowel je voeding als op je training en krijg 24-7 toegang tot een personal trainer. Door gebruik te maken van onze...

17
08
2018

Meten is weten!! 

Op 29 augustus zal Budi, onze personal trainer bij Smart-Fit Nieuwegein, van 17:00 tot 19:00 uur ”meten is weten!” organiseren. Deze metingen kun jij als lid van Smart-Fit kosteloos inplannen. Een meting duurt ongeveer 15 minuten. Hierin wordt een compleet beeld gegeven van wat de lichaa...

22
06
2018

START NU MET SMART PROGRAMS

JOUW PLAN, JOUW LICHAAM, JOUW RESULTAAT. START NU MET SMART PROGRAMS BIJ SMART-FIT APELDOORN! Gedrag, training, voeding en herstel zijn dé key-elementen als je resultaat wilt boeken en wilt behalen. Onze personal trainers gaan je begeleiden naar een fittere lifestyle. Wij leren je hoe jij kunt genie...

19
04
2018

DUTCH FITNESS AWARDS

Wij zijn dit jaar weer genomineerd voor fitness club van het jaar. Wij zijn trots, heel trots! Vorig jaar hadden wij de meeste stemmen in Apeldoorn en de bronzen award qua waardering, maar wij gaan natuurlijk voor GOUD!  Hiervoor hebben wij JOU nodig! 

04
04
2018

Sporten met N-pas

Ben jij in het bezit van een N-pas? Dan kan je met korting sporten bij Smart Fit Nieuwegein. Wil je weten hoeveel en wat de mogelijkheden zijn? Bel naar 085-0493252 of mail naar smartfit030@gmail.com voor meer informatie.

01
03
2018

Sporten met subsidie!

Wij werken samen met het Jeugdsportfonds Wil jouw kind op sport maar heb je geen geld om de contributie te betalen? Dan kom je wellicht in aanmerking voor een bijdrage van het Jeugdsportfonds. Dit fonds betaalt (een groot deel van) de kosten voor de sportclub voor gezinnen met een minimum inkomen of...